Coaching in Köln
Negative Gefühle als Signal
Diese negativen Gefühle haben oft einen Sinn. Sie wollen Ihnen etwas signalisieren und Ihre Gesundheit oder Ihr Wohlbefinden sichern helfen. Vielleicht sind Sie in einer Überforderung. Sie haben sich eventuell zu viel zugemutet. Negative Gefühle wie Frust, Enttäuschung oder Trauer geben oft Anstoß zu einer Richtungsänderung. Halten negative Gefühle zu lange an, so können Sie uns schaden. Der menschliche Organismus ist stammesgeschichtlich darauf programmiert, sich weiterzuentwickeln.
Thematisch könnte es dabei u.a. um folgende Themen gehen:
- Berufliche Konflikte aufzuarbeiten und einer Lösung zuzuführen
- Wenig hilfreiche Muster und Automatismen (Chef Mitarbeiter Kommunikation) zu unterbrechen und bewusst neu gestalten
- Ihre Führungsfähigkeiten und Ihre Selbstführung zu stärken
- Ihre Nervosität vor Publikum besser in den Griff zu bekommen
Mit Coaching in Köln neue Perspektiven eröffnen
Als Coach in Köln ist es mein Ziel, Ihnen neue Perspektiven zu eröffnen, Ihr Potential zur Entfaltung zu bringen und Sie bei der Bewältigung Ihrer Herausforderungen vollumfänglich zu unterstützen. Sei es im beruflichen oder privaten Umfeld. Also Ihnen dabei zu helfen, über eine Richtungsänderung oder persönliche Weiterentwicklung zu passenden Lösungen und zu mehr Zufriedenheit zu finden. Gemeinsam entwickeln wir kreative Lösungen für Ihr Anliegen. Das gilt für Sie persönlich genauso wie für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter. Als systemischer Coach in Köln beziehe ich Ihr Umfeld mit ein, wenn Sie dies wünschen.
Stärkung der positiven Gefühle
Eine Frage an Sie: mit welcher Stadt verbinden Sie Glück, Ausgelassenheit und Freude? Welche Stadt kommt Ihnen als erstes in den Sinn, wenn es um diese positiven Gefühle geht? Bitte denken Sie einen Moment nach. Wenn Sie Rheinländer sind, ist das für Sie höchstwahrscheinlich eine sehr einfache Frage. Für viele steht die Antwort eindeutig fest. Mit Köln verbinden viele Rheinländer ein Gefühl von Lebensfreude, Ausgelassenheit und Glück. Nicht zuletzt wegen des Karnevals.
Coach in Köln
Keine Stadt in Deutschland wird so mit dem Karneval verbunden wie Köln. Die „fünfte Jahreszeit“ steht für Heiterkeit, Ausgelassenheit und Freude am Leben. Sie unterstützt letztlich dabei, positive Gefühle zu entwickeln. In vielen Kölschen Liedern geht es letztlich um dieses positive Lebensgefühl. Der Karneval versucht diese positiven Gefühle immer wieder zu vermitteln und uns eine Chance auf Glück, Heiterkeit und Ausgelassenheit zu geben. Der Karneval knüpft an den Spieltrieb des Menschen an und an seinem Wunsch, nach Wohlbefinden und einem Ausbrechen aus dem Alltag.
Positive Gefühle helfen uns dabei, Stress schneller abzubauen. Stressreaktionen werden nicht so heftig ausfallen und rascher abklingen, wenn wir Freude und Glück empfinden. Innere Bilder helfen uns dabei, positive Gefühlszustände herzustellen. Dies ist auch das Grundprinzip der „Positiven Psychologie“. Die Positive Psychologie oder Glücksforschung ist eine der wichtigen Grundströmungen der modernen Psychologie, die von dem Amerikaner Martin Seligman begründet wurde und die ich als einen Baustein meines Konzeptes in meine Arbeit einbeziehe.
Mit meinem Coaching in Köln knüpfe ich an die Positive Psychologie an. Ich will Ihnen neue Ideen und kreative Impulse vermitteln, die Ihnen dabei helfen, wieder Zufriedenheit und Glück zu empfinden. Empirische Studien zeigen immer wieder, dass es leichter ist, vor dem Hintergrund von Freude und Zufriedenheit neue Fähigkeiten auszubilden. Kreativität wird dann gefördert, wenn wir uns in einem positiven Zustand befinden. Als Coach in Köln ist es mir ein Anliegen, Sie dabei zu unterstützen, dieses positive Lebensgefühl zu entwickeln und zu genießen..
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sich lohnt, auf die Stärken meiner Klienten zu schauen. Gemeinsam prüfen wir:
- Kennen Sie Ihre Stärken und Talente?
- Was sagen Dritte über Ihre Stärken und Talente?
- Wie können Sie Ihre Stärken weiter ausbauen?
- Welche Ressourcen können Sie nutzen, um in Ihrem Anliegen entscheidend voranzukommen?
Als Coach in Köln ist es mir ein besonderes Anliegen, Ihre Stärken herauszuarbeiten und
gemeinsam mit Ihnen weiterzuentwickeln.
Coaching eine persönliche Dienstleistung
Coaching ist und bleibt für mich eine sehr persönliche Dienstleistung. Je besser die „Chemie“ zwischen Coach und Auftraggeber / Unternehmen, desto effektiver wird das Coaching. Ich bin bestrebt, mich zu 100 % auf Ihre individuelle Situation einzustellen. Als Coach in Köln bekommen Sie von mir deshalb keine Lösung von der Stange. Ich berücksichtige immer Ihre individuelle Situation und Ihr persönliches Anliegen. Auf dieser Basis finden wir gemeinsam Lösungen, die zu Ihnen und zu Ihrer aktuellen Lebenswirklichkeit gut passen.
Wer kennt sie nicht? Jeder hat seine „Blinden Flecken“. Manchmal macht es Sinn neben Ihrem Selbstbild die Wahrnehmung weiterer Personen aus Ihrem Umfeld, das Fremdbild, ins Coaching einzubeziehen. Ein Dritter hat es mit dem nötigen Abstand leichter. Mit mir als Coach und Sparringspartner erhalten Sie die Chance, sich selbst zu reflektieren und lernen dadurch eine Menge über sich selbst. Wenn Sie wünschen kann ich Sie mit weiteren Techniken wie Shadowing oder Video Feedback bei Ihrer Selbstreflexion unterstützen. Ein zufriedener Klient ist es, was mich täglich motiviert. Coaching ist meine große
Leidenschaft.
Tools und Modelle
Die Sozialpsychologie, die Verhaltenswissenschaften und die moderne Managementlehre liefern mir den Input und die Modelle für meine Arbeit als Coach in Köln. Als Dipl.- Psychologe habe ich mich mit menschlichem Wahrnehmen, Denken und Handeln ausführlich beschäftigt. Als Dipl.-Kaufmann kenne ich die aktuellen Managementmodelle und Organisationstheorien. Beides sind für mich wichtige Eckpfeiler meiner Arbeit. Meinen Arbeitsansatz bezeichne ich als systemisch und lösungsorientiert. Am Ende zählt der pragmatischen Erfolg von Ihnen und Ihrem Unternehmen. Dazu bekenne ich mich. Mehr zu meinem Vorgehen / Arbeitsweise können Sie nachlesen auf https://coaching-lauer.de/ueber-mich/meine-arbeitsweise/ (Arbeitsweise).
In meinem Coaching nutze ich eine breite Vielfalt an wissenschaftlich fundierten und in der
Praxis erprobten / bewährten Methoden wie
- Lösungsfokussiertes Coaching für den Einstieg in Ihr Thema
- das Tetralemma wenn schwierige Entscheidungen anstehen
- Organisationsaufstellungen für mehr Klarheit zu Rollen-Problemen
- Arbeiten mit Glaubenssätzen
- Shadowing wenn es um die präzise Verhaltensanalyse geht
- Rollenspiele zum Einüben des neuen Verhaltens
Diese Methoden sind für mich immer Mittel zum Zweck, nie Selbstzweck. Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihrem Ziel / Anliegen. Professionalität ist für mich wichtig. Ich möchte mich als professioneller Coach auf der Höhe der Zeit bewegen, weshalb ich mich methodisch laufend weiterbilde, Fortbildungen besuche und mich im Deutschen Coaching Verband DCV e.V. engagiere. Der Deutsche Coaching Verband hat mich als Coach zertifiziert. Die Qualität meiner Arbeit sichere ich u.a. durch regelmäßige kollegiale Intervision und Supervision.
Ihr verlässlicher Partner
Als Coach in Köln habe ich mich auf Führungskräfte-Coaching, Team-Entwicklung und Change Management fokussiert, auch im internationalen Kontext.
Im Führungskräfte Coaching können Sie an Ihrem Führungsverhalten arbeiten, Konflikte angehen und lernen, wie Sie Veränderungsprozesse wirksam gestalten. Aufgrund meiner langjährigen eigenen Führungstätigkeit kann ich mich rasch in Ihre Unternehmenssituation einarbeiten und Ihnen mit meinen Erfahrungen und kritischen Impulsen zur Seite stehen. Im Life Coaching geht es um Ihr privates Leben, um die Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Das, was Sie schon immer für sich erreichen
wollten, aber noch keinen rechten Weg gefunden haben, packen Sie im Coaching an. Alte Muster und Gewohnheiten lassen Sie hinter sich. Dabei kann es für Sie hilfreich sein, mit mir als Coach in Köln einen Perspektivwechsel vorzunehmen. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um Neues auszuprobieren.
